Longevity, yaşam süresinin
uzatılmasının ötesinde, sağlıklı yaş
alma, hücresel düzeyde denge ve
metabolik fonksiyonların korunması
anlamına gelir.
Hücresel yaşlanma, mitokondri
fonksiyonu, kök hücre aktivitesi,
oksidatif stres ve hormonal
değişiklikler gibi biyolojik süreçler
üzerinde etkili olabilecek yaşam tarzı
düzenlemeleri ve destekleyici
yaklaşımlar bütünüdür.
Hücresel yenilenme; vücuttaki
hücrelerin fizyolojik döngüler,
metabolik stres veya çevresel
faktörler sonucu zarar gördüğünde,
bu hücrelerin ya tamir edilmesi ya da
yerine yeni sağlıklı hücrelerin geçmesi
sürecidir. Bu süreç; kök hücre
aktivasyonu, mitokondriyal enerji
üretimi, antioksidan savunma
sistemleri ve DNA onarım
mekanizmalarıyla ilişkilidir.
Biohacking, bireyin yaşam tarzı,
beslenme ve çevresel etkenler
üzerinde yaptığı bilinçli değişimlerle
vücut fonksiyonlarını desteklemeyi
hedefleyen uygulamalar bütünüdür.
Bilimsel temellere dayanan bu
yaklaşım; hücresel enerji üretimi,
metabolik denge, bağışıklık sistemi
desteği ve zihinsel performansın
korunması gibi fizyolojik süreçlere
katkı sağlamayı amaçlar.